Yoga Enfants
ATELIERS ENFANTS
YOGA & relaxation
Le YOGA est une philosophie de vie, liée aux écritures védiques. Cette discipline millénaire ayant ses origines en Inde, est pratiquée par 250 millions de personnes dans le monde et sur tous les continents. Sa pratique régulière permet de trouver un équilibre corps/coeur/esprit. Il permet d’installer un bien-être physique, favorise la circulation de l’énergie et un équilibre notre état émotionnel et mental.
Pour les enfants, dans ces ateliers, les différents aspects du yoga sont abordés : des jeux et exercices d’attention, de concentration, sur le souffle, des postures, de la relaxation , des jeux coopératifs, de l’expression corporelle, sur les sens, les émotions… Le yoga est une voie d’exploration de soi. Dans ces ateliers les enfants sont autorisé à être, dans le respect des autres et ils seront parfois sollicités à mener eux-mêmes les jeux et exercices pour accroitre leur autonomie.
Les bienfaits sont au niveau:
–physique : il développe la souplesse, la force, la coordination et la conscience du corps
–émotionnel et mental: il favorise la canalisation et gestion des émotions, le calme et la détente
–relationnel : il installe le respect et la bienveillance à l’autre, le savoir être.
Année 2019 - 2020
Grabels : Centre Gutenberg
Stages pendant les vacances
Pour les 7 à 11 ans les après-midi de 14h-17h
Toussaint:
Mardi 22 et Mercredi 23 octobre 2019
Tarifs : 25€ l’atelier – 45€ (les 2 ateliers)
Février : Mardi 11 et Mercredi 12 Février 2020
Printemps : Mardi 7 et Mercredi 8 avril
Inscription : Centre Gutenberg
(lieu : salle de gym maison commune)
2 place Jean Jaurès
04 67 10 08 31
Saint Gely du Fesc : à L'Arbre à Yoga
Cours hebdomadaire
Mercredi :
groupe 4 à 6 ans : 15h-16h15
groupe 7 à 11 ans : 16h30-17h45
Tarif annuel : 250€ + 15€ adhésion à l’association (possibilité de payer en 3 fois)
Inscription :
Association l’Arbre à yoga
salle : ZAT des verries
191 allée de Lauzard
Tél : (Bastien) 06 85 16 08 25
Prière de s’inscrire pour le 1er cours d’essai auprès de
Muriel 06 72 18 70 72, info@lesvoiesverslesoi.fr
ACTUALITES
*Foire aux associations : 7 septembre 2019
Grabels : matin
Saint Gély du Fesc : journée
*Présence au Festival de l’école de la vie : 20- 22 septembre 2019
Muriel Durand
Tél. 06 72 18 70 72
info@lesvoiesverslesoi.fr
Certifié Natha Yoga pour enfants (Ecole Natha Nadantha)
Praticienne Ateliers ATB (Awareness Through the Body) (ATB1 à 4)
Certifié Méditation pour enfants (programme ‘PEACE’, AME, MBSR), Certification en massages Taï Nuad, Coréen, à l’huile
Pour informations:
Les séances proposées sont basées sur ma formation de yoga pour enfant mais sont aussi inspirées de mon parcours et des différentes formations que j’ai suivies et que je poursuis encore. Entre autre la méditation pour les enfants auprès de de l’association AME ; les ateliers ATB d’éveil de la conscience par le corps- que je propose aussi aux adultes -dont vous pouvez avoir plus d’information à coté.
Awareness Through the Body
