Stage d'été Kiko

qi gong et pleine conscience

Une expérience unique

Pendant le stage nous pratiquerons le Kiko et la pleine conscience tout au long de la journée et pendant la plupart des activités. C’est non seulement un approfondissement de la pratique mais aussi un retour vers Soi et l’Essentiel. Le cadre naturel et l’accompagnement en groupe nous plongent progressivement au coeur d’une sérénité et d’un calme qui est un vrai ressourcement pour le corps et l’esprit.

Une Journée toute simple...

Imaginez une journée qui débute au lever du soleil par un réveil du corps en douceur et des respirations profondes dans la nature. Puis un petit déjeuner léger et savoureux. Dans la matinée des mouvements harmonisés à la respirations, quelques étirements doux suivis d’une méditation et d’enseignements sur la pleine conscience. Dans l’après midi après un déjeuner en conscience et une pause repos, vous vous ressourcez en pratiquant le Kiko en connexion aux éléments de la nature, dans la forêt (Shinrin Yoku). Enfin vous finissez la journée par une relaxation, des échanges ou une méditation sur la bienveillance. Vous n’avez rien fait de spécial, vous avez juste été en présence avec vous même et dans cette simplicité la vie même vous paraît plus pleine.

Un lieu au coeur de la nature

Le gîte est situé à Briandes dans les Cévennes méridionales à 560 m d’altitude dans le Parc Naturel Régional du Haut Languedoc. Entouré de prairies et de forêts de châtaigniers il offre un confort agréable et simple. Rénové en matériaux naturels il bénéficie d’une eau puisée et filtrée.
Vous serez logé en chambre partagée de 2 à 4 personnes. Pour être en chambre individuelle, nous contacter.

Nous pratiquerons aussi à l’intérieur dans la salle de 70 m2.

Pour qui ?

Ce stage est ouvert à tous. Pratiquants avancés ou novices, chacun pourra découvrir ou approfondir sa pratique dans un esprit d’ouverture et de bienveillance.

Places limitées à 12 personnes, ne tardez pas à réserver !

Infos : 06 84 55 47 98

Dates

Arrivée dimanche 19 Juillet entre 17h et 18h30
Départ : Samedi 25 dans la matinée

Tarif :

Stage : 250 €
Hébergement et repas : 350 Euros (6 nuitées en chambre partagée et repas du dimanche soir au samedi matin).

Lieu

Gîtes de Briandes
Briandes
34650 Lunas

S'inscrire

Un acompte de 100€ vous sera demandé pour valider votre inscription.

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